Comment traiter les maux de dos dans le bas du dos

Le bas du dos est l'arrière de l'arrière des côtes vers le coccyx. Il existe de nombreuses terminaisons nerveuses, et donc la douleur dans ce domaine est une cause courante d'aide médicale. Jusqu'à 90% des personnes éprouvent des douleurs dans le bas du dos périodiquement ou constamment. Cette partie du dos représente beaucoup de pression - de 50 kg en position debout à 220 kg en position assise, si une personne est penchée.

Considérez les causes des méthodes de maux de dos, de diagnostic et de thérapie.

Les causes de la douleur

La douleur de Low est à la fois un symptôme de la surtension habituelle et un signal de maladies dangereuses.

Pas dans tous les cas, les causes de douleur résident dans les troubles vertébraux - les maladies des organes internes peuvent également se refléter sur les sensations dans la région lombaire.

Causes possibles associées aux os, articulations et muscles

La réponse exacte à la question de savoir pourquoi le dos fait mal ne peut donner un médecin qu'après un complexe de mesures de diagnostic.

Causes possibles de douleur associées directement à l'état de la colonne vertébrale, du tissu osseux, des disques intervertébraux:

1. L'ostéochondrose est une maladie dans laquelle des lésions dégénératives et dystrophiques des disques intervertébraux se produisent.
2. Les hernies et les protubérances intervertébraux sont des maladies associées à la rupture de l'anneau fibreux.
3. Déplacement des disques intervertébraux.
4. Scoliose ou cyphose - courbure de la colonne vertébrale.
5. Spasme musculaire pendant la sur -cas.
6. Sténose de la colonne vertébrale - rétrécissement de l'espace à l'intérieur de la colonne vertébrale, conduisant à la compression des nerfs et des structures céphalo-rachidiennes.
7. Le spondylarthrose est une maladie de l'articulation de la facette de la colonne vertébrale.
8. Fracture de compression.
9. Spondylolistz - glissant de la vertèbre sus-jacente du sous-jacent.
10. Étirement ou rupture des ligaments.
11. Maladie de Bekhterev (spondylarthrite ankylosante) - Inflammation des articulations intervertébrales

Raisons des femmes

Les causes des maux de dos dans le bas du dos chez les femmes et les hommes peuvent avoir une genèse différente. Chez les femmes, en plus des maladies générales des organes internes, des os, des muscles et des ligaments, la douleur dans la colonne vertébrale lombo-sacrée, les maladies gynécologiques se manifestent souvent:

1. Processus inflammatoires dans les ovaires.
2. Kystes ovaires.
3. Merde les jambes du kyste ovarien.
4. L'endométriose est une croissance pathologique de l'endomètre utérine.
5. Le myome et le fibromyome de l'utérus sont des tumeurs bénignes.
6. Tumeurs malignes.

Avec les écarts ci-dessus, les femmes se sentent douloureuses, tirant de la douleur (à l'exception de tordre les jambes du kyste ovarien: dans ce cas, la femme ressentira une douleur aiguë). De plus, les femmes dans ces cas auront une augmentation de la température, un retard dans le cycle menstruel et des débits pathologiques du vagin.

Les menstruations peuvent également s'accompagner d'une douleur lombaire. À l'heure actuelle, le niveau d'oestrogène et de prostaglandines qui abaissent fortement le seuil de douleur augmente dans le sang d'une femme. Les contractions de l'utérus, sa pression sur le rectum et le décollage de la couche décidiale de l'endomètre provoquent un inconfort.

Note. Chez les femmes enceintes (en particulier au troisième trimestre), il y a une augmentation significative de la charge dans le bas du dos et l'écart des articulations. Des changements similaires sont nécessaires pour que l'enfant puisse aller dans le canal de naissance. Dans ce cas, la douleur est considérée comme la norme si elles ne s'accompagnent pas d'une sortie anormale du vagin.

Autres raisons

D'autres causes de douleur dans la région lombaire peuvent être des maladies infectieuses. Par exemple, l'ostéomyélite est une maladie des os et de la moelle osseuse causée par des bactéries pyogènes.

Une autre cause de nature contagieuse, qui fait mal au dos et brise le bas du dos chez un enfant ou un adulte, est la spondylite tuberculeuse. Cette maladie se trouve souvent chez les jeunes patients.

Les tumeurs dans la lumière du canal rachidien, bonnes et malignes, peuvent également provoquer des douleurs au bas du dos. Les patients atteints de pyélonéphrite et d'urolithiase, de rupture de l'aorte abdominale et d'hémorragie dans le tissu rétropéritonéal se plaignent souvent de telles douleurs.

Douleur à boire à gauche et à droite dans le bas du dos indique la pathologie des organes internes (estomac, reins, intestins)

Important! Pour établir un diagnostic précis, un diagnostic complet des organes internes et un squelette est nécessaire, ainsi qu'une consultation d'un médecin.

Méthodes de diagnostic

Vous devez d'abord consulter un spécialiste. Quel médecin contacter dans le sacrum et le bas du dos? Il vaut la peine de visiter un neurologue qui collectera une anamnèse et posera un diagnostic préliminaire. Si nécessaire, ce spécialiste vous dirigera vers un autre spécialiste ou pour des examens supplémentaires.

Diagnostics pour la douleur dans le bas du dos comprend:

1. X -ray. Il convient pour vérifier l'état des os, diagnostiquer l'arthrite et les fractures. En plus de la radiographie ordinaire, des études hautement spécialisées sont menées:
   • pneumomyélographie;
   • angiographie;
   • myélographie;
   • Discographie.
2. Résonance magnétique et tomodensitométrie. Ces méthodes aident à l'étude des os et des tissus mous: muscles, ligaments, nerfs, vaisseaux sanguins.
3. Analyse de sang. Il est effectué pour vérifier la présence d'infections dans le sang.
4. Électromyographie. L'étude vérifie les impulsions électriques produites par les nerfs et la réaction des muscles. Il révèle la compression du nerf.
5. Dopplerrographie échographique. La méthode aide à vérifier la capacité croix du pays des carotides et des vertébrés.

Quand voir un médecin

Les douleurs au bas du dos ne sont pas toujours - une occasion de courir vers le médecin. S'il est apparu après une sur -cas ou avant les menstruations chez une femme, ne vous inquiétez pas. Contactez un spécialiste avec une douleur douloureuse constante dans le croisement lombaire, avec une douleur intense d'origine inconnue.

Il vaut également la peine de tourner immédiatement s'il y a des douleurs dans le bas du dos, en donnant à la fesse, la jambe (en particulier dans les cas où il se propage sous le genou), provoquant des picotements et un engourdissement de ces zones. Ces symptômes indiquent l'implication des nerfs périphériques, ce qui peut indiquer une exacerbation de toute maladie.

Important! Il vaut la peine de réfléchir à l'état de la santé si la douleur provoque des problèmes de miction ou de défécation (par exemple, l'incontinence), accompagnée d'une augmentation de la température ou d'une forte perte de poids, et est apparue en raison de dommages mécaniques.

Traitement symptomatique

En choisissant un moyen de se débarrasser des maux de dos, il est important de se rappeler que le traitement complet est impossible sans clarifier la cause des sensations désagréables. L'élimination des symptômes n'implique pas une récupération du corps. Pour établir un diagnostic et prescrire le traitement correct, consultez un médecin!

Médicaments

Que faire si le bas du dos fait mal et maux? Avant de soulager la douleur dans le dos avec des médicaments analgésiques, les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) sont pris, qui, en plus de l'effet anti-inflammatoire, ont un effet analgésique. Ces médicaments aident à la douleur qui se produit pendant les spasmes musculaires et le développement de l'inflammation.

Référence. Des analgésiques sont disponibles dans un large assortiment, mais le médecin prescrit un médicament spécifique.

Les médecins notent que des maux de dos constants et chroniques provoquent souvent des problèmes psychologiques, de l'insomnie, des troubles émotionnels et de la dépression. Étant donné que leurs manifestations sont associées à la psychosomatique, les problèmes secondaires conduisent à des écarts somatiques encore plus importants. Dans ces cas, après avoir consulté un psychiatre, des antidépresseurs sont prescrits.

Remèdes folkloriques

Le traitement à la maison avec des remèdes populaires n'éliminera pas la cause de la douleur, mais réduira les symptômes. N'oubliez pas que le refus d'observer un spécialiste et des méthodes de traitement traditionnelles peut nuire au corps.

Voici quelques recettes testées parmi les gens:

1. Moutarde Compress. Diluer la poudre de moutarde dans l'eau tiède à une consistance ressemblant à la crème sure. Appliquer le mélange sur la peau et isoler. Pour éviter la brûlure de la peau, ne gardez pas la compresse pendant plus de 5 minutes. En cas de douleur, retirez immédiatement la compresse et rincez la peau avec de l'eau.
2. Liquide de broyage de Cologne. Ajouter deux bulles d'une solution d'iode à 3% à la bouteille de Cologne, cinq poivrons amers rouges et deux teintures de valériane. Mélanger les ingrédients et mettre un endroit sombre pendant une journée. Lubrifiez le point douloureux la nuit avec le mélange avec le mélange, en l'enroulant après cela avec une écharpe.
3. Une compresse en protéine d'oeuf, encens et savon. Mélanger 1 sac d'encens blanc, 1 cuillère à soupe. Une cuillerée de savon à linge râpé et 2 œufs fouettés en mousse épaisse. Appliquez le mélange sur le tissu en laine et enveloppez-le avec le bas du dos.

Thérapie et massage de l'exercice

En cas de maux de dos, il est utile d'effectuer des exercices dynamiques statiques ou simples, qui excluent le risque d'étirement et de rupture des ligaments, muscle pendant la nuit.

Par exemple:

1. Barre latérale. Allongez-vous sur le sol, mettez le coude sur le sol, strictement sous l'épaule. Pliez ou entrelacez vos genoux en fonction du niveau de complexité pour lequel vous êtes prêt. Élevez-vous avec des hanches pour que votre corps forme une ligne diagonale plate. Couché en position de 10 à 20 secondes et répétez de l'autre côté. Effectuez 5-8 répétitions de chaque côté. Après un certain temps, vous pouvez augmenter le temps d'approche à une minute. Cet exercice renforce les muscles de la presse, des bras et du dos.
2. La pose de l'enfant. Tenez-vous à quatre pattes. Abaissez les fesses aux talons, étirez vos mains devant vous, les redressant progressivement. Abaissez votre tête vers le sol. Tenez-vous en position pendant 30 à 40 secondes. Cet exercice étire les ligaments et les muscles du dos.

3. Twisting Assis. Asseyez-vous par terre, pliez votre jambe droite dans votre genou et mettez-la sur le sol, jetez votre jambe gauche sur la droite, en la mettant de l'extérieur de la cuisse droite. Tirez le pied droit plus près de la fesse droite. Tournez le corps, pliant votre main droite au coude et la conduisant derrière le genou gauche. Tenez la position pendant 30 à 40 secondes et répétez l'exercice de l'autre côté. L'exercice étire les ligaments et les muscles des jambes et du dos.

Comment traiter la douleur dans le dos sous le bas du dos et dans la zone du bas du dos, s'il est devenu chronique? Un massage deviendra un outil efficace. Pendant la procédure, le patient tombe sur une surface solide et uniforme.

Le spécialiste avant de commencer le traitement des zones malades masse la partie saine du dos. Parfois, le massage est effectué à l'aide de onguents de réchauffement, d'huiles essentielles.

Physiothérapie

Comment traiter les douleurs intenses? Les médecins offrent une thérapie complexe. Les méthodes sous le nom général de la «physiothérapie» sont efficaces.

Parmi eux:

• électrophorèse - améliore l'apport sanguin aux tissus et la conductivité des fibres nerveuses périphériques, accélère le processus de délivrance de médicaments au bon endroit du corps;
• thérapie magnétique et laser;
• Baths thérapeutiques (radon, sulfure d'hydrogène, térébenthine);
• Procédures thermiques.

Prévention

Vous n'aurez pas à réfléchir à la façon de guérir votre dos et d'éliminer les douleurs pulsantes dans la partie inférieure du corps, si vous faites la prévention dans le temps. Suivez la posture correcte dans n'importe quelle position du corps: assis, mensonge, lorsque vous soulevez des poids et la marche. Suivez la modération de l'effort physique, en évitant la sur -cas de retour.

Portez une attention particulière à la sélection d'un matelas pour dormir: il devrait être semi-brûlant ou dur. Donnez la préférence aux oreillers étroits ou remplacez-les par des rouleaux sous le cou. Après l'éveil, il est bon d'effectuer un petit-up chaud, pendant la lecture, vous ne devez pas beaucoup incliner la tête - cela submerge les muscles du cou, ce qui affecte l'état du dos, et à l'avenir conduit à des problèmes avec le bas du dos.

Conclusion

La colonne vertébrale est le soutien de l'ensemble de l'organisme. L'état des organes internes dépend de sa santé. La douleur de Low peut indiquer la présence d'écarts dans cette structure importante, ainsi que les maladies du système. Suivez votre santé, menez un style de vie mobile et les maladies vous contourneront.